Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 25,64g | Prot: 71,22g | Glu: 150,06g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dîner: Pure Protein Whey Protein, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Autre: Пеко Рахат-Лукум, Energy Diet Ваниль. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Anike81
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