Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 20 oct. 23

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59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 123,93g | Prot: 80,53g | Glu: 68,23g.   Petit Déjeuner: Private Selection Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Green Peas (Frozen) , Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Manchego Cheese, Brie, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Kroger Snapper, Kroger Fermented Sauerkraut, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sprouted Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Celery , Arugula Lettuce. plus...
1616 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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