Journal de wantfitin, 29 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2009
89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2009:
778 kcal Gras: 22,49g | Prot: 76,42g | Glu: 76,68g.   Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener Packets, Honey. Dîner: Canned Salmon, Tomato, Cucumber. Snacks/Autre: Premium Protein Powder - Chocolate, Double Fiber English Muffins. plus...
3451 kcal Exercice: Running - 55 minutes, Assis - 13 heures et 5 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 7,3 kg par Semaine



     
 

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