Journal de wantfitin, 26 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2009
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2009:
714 kcal Gras: 18,60g | Prot: 56,76g | Glu: 91,99g.   Petit Déjeuner: 1% Milk, Natural Almond Butter, Double Fiber English Muffins, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Turkey burger, Tomato, Refried Beans. Dîner: Plum. Snacks/Autre: Strawberries, Honey. plus...
2960 kcal Exercice: Assis - 9 heures et 15 minutes, Debout - 1 heure et 25 minutes, Shopping - 2 heures, Conduire - 1 heure et 42 minutes, Repos - 1 heure et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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