Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 80,45g | Glu: 177,69g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bal, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı. Déjeuner: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pınar Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Limon Suyu, Nar Ekşisi, Dardanel Ton Klasik. Dîner: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smrfit
|