Journal de chris nelli, 21 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 84,86g | Prot: 80,59g | Glu: 167,61g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Hy-Vee Beef Chuck Roast, Provolone Cheese. Dîner: Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, HEB Hot Italian Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Central Market French Demi Baguette, Red Table Wine . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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