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15,3% F
61,8% W
41,1% M
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2315 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 131,42g | Glu: 312,69g.
Déjeuner: Milbona Joghurt 0,1%, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Beste Ernte Sauerkirschen, Milbona Magerquark, Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Dîner: Chicoree, Milbona Joghurt 0,1%, Extra Natives Olivenöl, Avocados, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Autre: Wetzel Karlsbader Oblaten, Mon Chéri Mon Chéri, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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