Journal de Coach MW, 21 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1559 kcal Gras: 78,70g | Prot: 74,20g | Glu: 137,08g.   Petit Déjeuner: Coffee, Perkins Restaurant Ham, Diced, Scrambled Egg , Denny's Hash Browns. Déjeuner: Green String Beans, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Vegetable Pilaf, Steamed or Poached Cod. Dîner: Back Yard Burgers 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger. Snacks/Autre: Tootsie Roll Tootsie Pop. plus...
poids stable



     
 

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