Journal de pratiwikiller, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 57,64g | Prot: 82,77g | Glu: 101,02g.   Petit Déjeuner: Kulit Ayam, Ikan Lemuru, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Lemuru, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Tahu Bakso, Tomat Merah, Bakso dengan Saus (Campuran). Dîner: Selada, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Goreng, Ikan Lemuru. Snacks/Autre: Melon. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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