Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 21 oct. 23

136.2
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2011 kcal Gras: 174,58g | Prot: 84,34g | Glu: 39,58g.   Petit Déjeuner: Macadamia Nuts , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Dîner: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Celery . Snacks/Autre: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop, Pork Jowl . plus...
1618 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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