Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 104,55g | Glu: 78,90g.
Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, Ei, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Banane , Neosupps Whey Protein, Vemondo Mandel Ungesüßt. Dîner: Tomaten, Karotten, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Autre: Neosupps Whey Protein, Milbona Speisequark Magerstufe. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 15 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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