Journal de writingwyo, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 52,54g | Prot: 40,62g | Glu: 186,23g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Date, Apples , Silk Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Cheese Pizza with Vegetables, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Dîner: Apple Pie , Silk Unsweetened Soymilk, Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Sweet Red Peppers , Radish. Snacks/Autre: Extra Virgin Olive Oil, Beets. plus...
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