Journal de psta, 09 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2010 kcal Gras: 81,65g | Prot: 106,02g | Glu: 203,69g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Maille Dijon-Senf mit Honig, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Déjeuner: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Wasa Proteine, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Edeka Erdbeeren, Kinder Schoko-Bons, Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Iglo Rahmblumenkohl. Snacks/Autre: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Zentis Pflaumenmus, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Hefezopf, Conradl Amerikaner. plus...
2322 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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