Journal de frontalbruder, 09 avr. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015

83 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2015:

620 kcal

Gras: 5,34g | Prot: 137,98g | Glu: 3,42g. Petit Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Harzer Harzer Käse. Dîner: Purland Go Light Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse. plus...

2813 kcal

Exercice: Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 7 heures et 59 minutes. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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