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frontalbruder
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09 avr. 15
Journal de frontalbruder, 09 avr. 15
Profil de frontalbruder
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
83 kg
Perdu jusqu'à présent:
26 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 avril 2015:
620 kcal
Gras: 5,34g | Prot: 137,98g | Glu: 3,42g.
Petit Déjeuner:
Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Harzer Harzer Käse.
Dîner:
Purland Go Light Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse.
plus...
2813 kcal
Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 7 heures et 59 minutes.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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