Journal de alvache, 20 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 75,24g | Prot: 171,22g | Glu: 91,30g.   Petit Déjeuner: Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Горбуши. Déjeuner: Шпинат, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль Сырой, Parmalat Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
2746 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.