Journal de FatD1960, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1961 kcal Gras: 88,97g | Prot: 68,40g | Glu: 224,67g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Unsalted Butter Stick, Pompeian Organic Extra Virgin Olive Oil, Coffee with Cream and Sugar, Unsalted Butter Stick, Pompeian Organic Extra Virgin Olive Oil, Onions , Egg, Streit's Egg Matzos, Oatmeal. Déjeuner: Spinach , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Tomatoes, Spinach , Mayonnaise , Bread (Home Recipe or Bakery). Dîner: Wellsley Farms Spinach Artichoke Hummus, Raw Vegetable, Quinoa Salad, Harris Teeter Blueberries, La Yogurt Original Mixed Berry Yogurt. plus...
3033 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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