Journal de edward.puleio, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1985 kcal Gras: 83,18g | Prot: 118,69g | Glu: 204,82g.   Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted Bread, Fried Egg. Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Simply Protein Lemon Coconut Bar. Dîner: Noodles, Unico Red Kidney Beans, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana Bread, Grapes, Cheetos Crunchy, Peanuts , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Turkish Delight, Lindt Excellence 70% Cacao, Peanuts . plus...
2402 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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