|
вчерашние вкусняшки пошли куда надо. вес снижается, господа 🙃
вчера Тренировка
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 107,17g | Prot: 113,81g | Glu: 299,37g.
Petit Déjeuner: Макси Пита, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Груша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Arubio Горький Шоколад, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Огурец, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Вологжанка Молоко 2,5%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Autre: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Крекер Ржаной, Седьмой континент Хурма. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|