Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1823 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 77,98g | Glu: 198,95g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Свекла с Ананасом, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Свекла с Ананасом, Тыквенные Семечки, Vito Грано Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Белое Столовое Вино, Ролл Калифорния, Салат из Пекинской Капусты с Сельдереем, Шашлык Куриный. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail - 6 heures, Fitness - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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