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DAZEY_iz_Well
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22 oct. 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 22 oct. 23
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having a flair up of upper back muscles spasms. I'm over this-all month long I've either been sick, taking care of the sick or in pain.
Despite the pain, I walked and ran on the treadmill. managed to run for 8 mins with highest speed on treadmill being 4.5. Last run was max 4min run at 4.2. Do i really have an end goal? no... just doing the thing and hoping for the best. And as always, keeping my abs engaged..
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2023:
144 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job on the exercise.
22 oct. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Feel better soon.
24 oct. 23 par le membre:
shirfleur 1
hope you're feeling better soon
25 oct. 23 par le membre:
Asarver
Wow good job!
27 oct. 23 par le membre:
T3r3sa7
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