Journal de Juliefm, 09 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 75,54g | Prot: 46,31g | Glu: 200,89g.   Petit Déjeuner: Banan, Arla Harmonie Pære/Banan Yoghurt Øko. Déjeuner: Beauvais Rødbeder, Fakta Bacon Leverpostej, Slagter Lampe Sønderjysk Spegepølse, Remoulade, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Dîner: Italiensk Salatdressing (Fedtreduceret), Pastasalat. Snacks/Autre: Wasa Kanel Knækbrød, Netto Mørk Pålægschokolade, Kærgården Fedtreduceret, Salatmesteren Kyllingesalat med Bacon, Kohberg Yoghurtboller. plus...
2767 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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