Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3515 kcal
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Gras: 74,73g | Prot: 274,29g | Glu: 419,49g.
Petit Déjeuner: Каша с Изюмом 23.10.23. Déjeuner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Gainer The 21, Голубцы 22.10.23, Макароны 22.10.23, Сливочная Курица 20.10.23, Булгур 19.10.23. Dîner: Рыба 23.10.23, Картофель 23.10.23. Snacks/Autre: Gainer The 21, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Наша Корова Творог Обезжиренный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IngW@r
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