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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 166,42g | Glu: 273,81g.
Petit Déjeuner: Apples, Cliff Builder's Max Protein Bar. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Canned Spinach, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Smoked or Cured Ham, Healthy life Low Carb Bread. Dîner: Cadbury's Chocolate Creme Egg, Stewed Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Smoked or Cured Ham, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Raisin Bran Cereal. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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