Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
|
84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 100,13g | Prot: 129,30g | Glu: 114,58g.
Petit Déjeuner: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рахат Конфеты Достык, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dîner: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе с Овощами, Кешью, Грецкие Орехи, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами . Snacks/Autre: Кешью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2238 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de guzik1972
|