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Hoy me he pesado y sigo pesando lo mismo, 53 kilos con 850 gramos. Me volveré a pesar a último de mes. En 2 meses coger 2 kilillos está muy bien, poco a poco, me gustaría más, pero es lo que hay.
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 97,78g | Glu: 106,58g.
Petit Déjeuner: Agua, Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Hacendado Queso Finas Hierbas. Déjeuner: Hacendado +Proteínas Natural, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dîner: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas. Snacks/Autre: Prozis Protein Chocolate, Prozis Zero Bar Caramelo. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
biceps - 59 minutes, triceps - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Durmiendo - 7 heures, Google Fit - 14 heures et 51 minutes. plus...
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poids stable
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