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Tag: 20
ETB: 86%
KH: 61,4 g
Fasten: 22 h
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1123
Schlaf: 8 h 7
Abnahme: 1300 g
Gesamtabnahme: 3 kg
Durchschnittlich: 150 g
Stimmung:
Ich versteh die Welt nicht mehr! Gestern 800 g runter, und heute 1300 !!! Wieder drauf ???
Ich könnte 🤮 Mein Gewicht schwankt schlimmer als ein Matrose auf Landgang. ⚓️
Und jetzt? Wie immer: Aufstehen, Krönchen richten und weiterlaufen. 👑
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1244 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 86,67g | Glu: 96,21g.
Déjeuner: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Olivenöl, Tomaten, Petersilie, Schalotten, Couscous (Gekocht), Gurke (mit Schale), Knoblauch, Olivenöl, Couscous (Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Dîner: Mayonnaise, Burgerme Pommes Frites, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Büroarbeit - 2 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Das wird schon...einfach dran bleiben
23 oct. 23 par le membre: tapsi66
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Dankeschön, liebe tapsi66. Keine Sorge, davon lasse ich mich nicht entmutigen. Ich weiß ja, dass ich alles richtig gemacht habe, und dass es bald auch wieder in die richtige Richtung gehen wird.
23 oct. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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