Journal de Sunset Glow, 23 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1894 kcal Gras: 71,01g | Prot: 39,44g | Glu: 245,67g.   Petit Déjeuner: Tee, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemm Kemm'sche Kuchen, Getoastetes Weißbrot. Dîner: Weinschorle, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Schokoladenstückchen. plus...
1811 kcal Exercice: Repos - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Ménage - 2 heures et 20 minutes, Samsung Health - 14 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche athlétique - 45 minutes, Travail - 2 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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