Journal de Coach MW, 23 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1555 kcal Gras: 89,19g | Prot: 73,48g | Glu: 117,42g.   Petit Déjeuner: Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. Déjeuner: Butter, Sour Dough Bread, Cheddar Cheese. Dîner: Ice Cream, Beef Goulash with Noodles, Land O'Lakes Salted Butter, Toasted White Bread. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Land O'Lakes Salted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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