Journal de jorge21894, 09 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015

81 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2015:

518 kcal

Gras: 13,27g | Prot: 7,76g | Glu: 45,29g. Petit Déjeuner: bimbo barras multigrano nuez, Pepino (Pelado), Lucerna Bona Yogurt 170G. plus...

2313 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine


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Historique de poids de jorge21894