|
7.2
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 78,21g | Prot: 106,38g | Glu: 225,62g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer White Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn Muffins (with Low Fat 2% Milk), Turkey Chili. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
|
|
2479 kcal
|
Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|