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minggu ke 2
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 66,83g | Glu: 121,76g.
Petit Déjeuner: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Indomaret Kacang Bumbu, Cucumber, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Boiled Potato, Fried Tofu. Dîner: Fried Tofu, SuperIndo Kentang Rebus, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Dark Chocolate 70%, Boiled Egg. Snacks/Autre: Chia Seed, Papaya Juice, Berries. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DietSantaiMakanEnak
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