Journal de s_h_me, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1351 kcal Gras: 34,23g | Prot: 72,31g | Glu: 183,73g.   Petit Déjeuner: Reis (Gekocht), Lidl Eiweißbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Dîner: Alnatura Kokos Natur, Vollkornnudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%. Snacks/Autre: Multipower 100% Pure Whey Milchreis Zimt. plus...
1409 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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