|
4,5 ч сна - здравствуй, плюс на весах
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2548 kcal
|
Gras: 89,65g | Prot: 110,52g | Glu: 339,90g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вологодское Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Свитлогорье Белая Фета, Лаваш, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Макси Стейк Семги, ВкусВилл Торт Наполеон, Лента Авокадо, Самокат Паста Орзо. Dîner: Яблоко, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Слада Зефир Классический, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Торт Наполеон, Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Слада Зефир Классический. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|