Journal de ElleNeedsCoffee, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1328 kcal Gras: 45,05g | Prot: 62,96g | Glu: 160,71g.   Petit Déjeuner: SPAR Low Fat Milk, Thokoman Crunchy Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. Déjeuner: Chelsea Spheres, Strawberries, Tait's Crispbread, Lancewood Cheddar Cheese, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain. Dîner: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lasagna with veggies and cottage cheese. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Woolworths Soft Eating Liquorice , Sweet Red Peppers, Dried Whole Sesame Seeds, Pot O' Gold Chickpeas in Brine. plus...
321 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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