Journal de edward.puleio, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2150 kcal Gras: 52,57g | Prot: 132,14g | Glu: 287,20g.   Petit Déjeuner: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Dîner: Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Catch of The Day Basa Fillets. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Banana Bread, Dollarama Corn Cakes, Grapes, Peanuts , Potato Chips, Grapefruit (Pink and Red and White) , Yoplait Source 0% Yogurt. plus...
2133 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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