Journal de mellicom, 24 oct. 23

schlimme Wochen essenstechnisch und schmerztechnisch. Versuche ab heute wieder streng zu sein.hoffe es klappt.
137,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 37,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 79,35g | Prot: 115,86g | Glu: 138,09g.   Dîner: Spagetti al forno. Snacks/Autre: Natreen Schattenmorellen, Arla Skyr Natur. plus...
2654 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine

74 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 25
Commentaires 
Liebe Melli. Ich lasse dir mal einen Drücker da🫂ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst dich wieder auf die Abnahme konzentrieren.  
24 oct. 23 par le membre: farina1902
🌻 
24 oct. 23 par le membre: Ritamine__
Danke Kerstin 😊 
24 oct. 23 par le membre: mellicom
Hach ja. Kommt mir bekannt vor. Sei gedrückt 🫂 
24 oct. 23 par le membre: DieDavi
Ist einfach erschreckend wie schnell man in alte Muster verfällt... 
24 oct. 23 par le membre: mellicom
Drück Dich mal ganz lieb 🫂 Gute Besserung 🍀 Dann bleibt auch wieder mehr Raum, sich ums Gewicht zu kümmern 🌺 
24 oct. 23 par le membre: wuschel_75
OmG Was hast Du denn für Schmerzen und das auch noch ausgerechnet im Urlaub 🙈🙄🙈? Schnelle Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 oct. 23 par le membre: Plan2024
Liebe Melli Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung und hoffe Dein Urlaub ist nicht ganz ins Wasser gefallen Lass Dich mal ganz dolle drücken 🫂🫂 
24 oct. 23 par le membre: willivogel21
Liebe Melli, ich kann das gut verstehen. Bei mir lief alles gut, bis zum letzten Wochenende. Nur ein oaar Schaumküsse und Butterkekse...zack Abnahme gestoppt und roten Pfeil kassiert. Das war nur ein Wochenende!!!😱 Jetzt brauche ich wieder mehrere Tage, um das wieder aufzufangen. Und im November fangen schon die Einladungen bzw. Essen an, mein Mann hat noch Geburtstag und das Plätzchen backen geht auch bald los.😖 Ich kann dich so gut verstehen. 🩵Trotzdem nicht aufgeben und weiter tracken. Du schaffst das und ich hoffentlich auch.😅🍀 
24 oct. 23 par le membre: herbstfrau
Gute Besserung wegen der Schmerzen und wiederfinden deiner Disziplin ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
24 oct. 23 par le membre: 77PummelFee77
...nur allzu bekannt 👍...starte neu durch ,das klappt schon 🍀🍀 
24 oct. 23 par le membre: buecherwurm_02
Das kriegst du gebacken 🤞💕 (Schlimmer waer: der Ostseesturm haett dich tangiert 😉)  
24 oct. 23 par le membre: Bunte Teller
Ich denk an dich und drück dir die Daumen. 
24 oct. 23 par le membre: LuftundLiebe
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 oct. 23 par le membre: miem111
Wünsche dir alles Gute 🌹 
24 oct. 23 par le membre: maerzeinhorn
Fühl dich gedrückt 💕 manchmal hilft einfach nur irgendwie durchhalten 🙏 
24 oct. 23 par le membre: wesja1
💚🍀🍀 Weiterhin gute Besserung liebe Melli.  
24 oct. 23 par le membre: Angela☆☆
Das tut mir sehr leid, dass das so aus dem Ruder gelaufen ist. Ich habe bei mir einen Zusammenhang mit viel Essen, Alkohol und Schmerzschüben festgestellt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder in ein achtsames Essen kommst, dann geht es Dir sicher bald auch seelisch und schmerztechnisch wieder besser. Ich schicke Dir ne Ladung Motivation und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀 
25 oct. 23 par le membre: summen
Ich danke euch. Ich hab 2chronische Erkrankungen (1reicht ja nicht..) rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Praktisch heißt das, dass alles weh tut. Sogar Fettgewebe kann weh tun.. naja, ich bin halt etwas wetterfühlig, dazu etwas Ärger bei der Arbeit und Stress und schon war ich drin im Kreislauf...aber das wird schon wieder... 
25 oct. 23 par le membre: mellicom
wünsche alles Gute, viel Kraft und Durchhaltevermögen  
25 oct. 23 par le membre: ines-h

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mellicom


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.