Journal de Coach MW, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 62,99g | Prot: 39,81g | Glu: 145,04g.   Petit Déjeuner: Milford Valley Farms Chicken Cordon Bleu, Sour Dough Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Déjeuner: Great Value Cashew Halves & Pieces, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples. Dîner: Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Apples. Snacks/Autre: Tootsie Roll Tootsie Pop, Ice Cream. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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