Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2015
|
113,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 33,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 57,93g | Glu: 100,03g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морозко Green Фасоль Стручковая, Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Dîner: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Рыбка в полукляре, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Autre: Салат Греческий, Белый Хлеб. plus...
|
|
3720 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maryef-lucky
|