Journal de alvache, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 76,50g | Prot: 181,11g | Glu: 95,74g.   Petit Déjeuner: Табрис Ролл с Курицей Цезарь Острый, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Спагетти 3 Отварные. Dîner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный, Куриное Филе. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Протеин Roden Max. plus...
3238 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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