Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2015
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 95,01g | Prot: 145,83g | Glu: 151,59g.
Petit Déjeuner: Mühlhäuser Pflaumenmus, Wasa Knäckebrot Proteine, Landvogt Eier Freilandhaltung, Äpfel, Mestemacher Eiweißbrot, Milfina Butter, Maille Dijon-Senf mit Honig, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gut & Günstig Putenbrust, Tomaten. Déjeuner: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Weizenbrötchen, Houdek Hackbraten Klassische Art. Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Myprotein Eiweißshake, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de psta
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