Journal de pamela1001alves, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

916 kcal Gras: 26,41g | Prot: 97,18g | Glu: 68,84g.   Petit Déjeuner: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Hortifruti Melancia. Déjeuner: Vapza Carne Seca Desfiada, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Lacta Bis (7g), Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado. Snacks/Autre: Hortifruti Melancia. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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