Journal de chokog, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
186,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 111,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 44,06g | Prot: 93,38g | Glu: 192,01g.   Petit Déjeuner: Chicken Back, Plums , Gloria Baby Dill Pickles, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Chicken Thigh, Chicken Leg. Déjeuner: Kiwi Fruit, Blackberries, Strawberries , Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Hello. I don’t think I have seen your post before. Welcome! A 2 pound loss is cause for a Pat on the back. Good job. 
25 oct. 23 par le membre: Kenna Morton
Thank you so much!!!  
29 oct. 23 par le membre: chokog

     
 

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