Journal de edward.puleio, 25 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2117 kcal Gras: 73,48g | Prot: 145,14g | Glu: 221,47g.   Petit Déjeuner: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Déjeuner: 1% Fat Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Schneider's Hot Dog , Potato, Chicken Breast. Snacks/Autre: Nestle Aero (Mini), Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Kozy Shack Rice Pudding, Grapes, Lay's Classic Chips (16g), Kit Kat Kit Kat, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Jack Link's Original Beef Jerky, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Yoplait Source 0% Yogurt. plus...
2098 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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