Journal de MMDuff10, 10 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2015
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 81,11g | Prot: 71,15g | Glu: 34,00g.   Petit Déjeuner: Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cucumber (Peeled), Lemon Juice (Canned or Bottled), Dandy Celery Sticks, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Boiled Egg. Dîner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Equal Equal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Country Crock Butter with Calcium, Great Value Sliced Cheese 2%. plus...
2037 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Shopping - 30 minutes, Yoga Meltdown - Level 1 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MMDuff10


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