Journal de P J M, 26 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 37,77g | Prot: 94,39g | Glu: 188,97g.   Petit Déjeuner: Rivercote Crackers Naturel. Déjeuner: AH Cottage Cheese Light, Tomaten, AH Stevig Grof Volkoren. Dîner: AH Surinaamse Roti Verspakket. Snacks/Autre: AH Zandkoekjes, Alesto Cashewnoten, AH Blauwe Bessen Diepvries, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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