Journal de lbelaya, 26 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 81,80g | Prot: 118,70g | Glu: 90,38g.   Petit Déjeuner: Now Foods Омега 3 , METRO Chef Сыр Маасдам, Mother Масло Топленное Гхи, Овостар Белок Яичный, Яйцо Куриное, Капуста, Премия Овсянка Плющенная. Déjeuner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Огурец (с Кожурой), Овостар Белок Яичный. Snacks/Autre:  Яблоки Гала, Mother Масло Топленное Гхи, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%, Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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