Journal de giokaos, 26 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3213 kcal Gras: 121,56g | Prot: 174,65g | Glu: 324,24g.   Petit Déjeuner: Mela, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Iperal Pane Integrale a Fette, Venchi Cioccolato Fondente, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Primia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Avocado , Conad Penne Integrali . Dîner: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Pomodori Ciliegini, Coelsanus Capperi Zero Aceto, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Piselli (Surgelati). Snacks/Autre: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Cacao Amaro in Polvere. plus...
3471 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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