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Start des Power-Monats um wieder reinzukommen. 2 Monate nichts gemacht nach schwerer Corona Infektion. 2 Monate nicht getrackt, 2 Monate keinen Sport. Komme von ausgedehnter Sport-Session. Jetzt aber !
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1798 kcal
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Gras: 84,43g | Prot: 107,95g | Glu: 140,39g.
Déjeuner: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Thermomix Kürbissuppe, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Dîner: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Rosenkohl, Olivenöl, Salakis Feta Light, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch. Snacks/Autre: Edeka Artischocken Herzen, Cucina Borettane Zwiebeln. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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