Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 70,01g | Prot: 94,02g | Glu: 131,88g.
Petit Déjeuner: Polezzno Миндальные Лепестки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Тыквенные Семечки, Сушеный Персик. Déjeuner: Гречка Отварная, Сушеный Персик, Петрушка, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Базилик, Тыквенные Семечки. Snacks/Autre: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье). plus...
|
|
2405 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Jumping Jacks - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ксюшенька28
|