Journal de Yadernaya, 25 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 71,33g | Prot: 155,76g | Glu: 184,92g.   Petit Déjeuner: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Kellogg's Coco Pops, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Collation: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цветная Капуста на Пару, Евроспар Треска Запечённая под Сыром Моцарелла и Кабачками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Déjeuner: LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Goûter: Jack Daniels Виски. Dîner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Говядина для Тушения , Super Fat Low Carb Mac & Cheese, ВкусВилл Кимчи , Дайкон. Snacks/Autre: Арла Сыр Лёгкий , Перекресток Арбуз, Excess Free Курабье, ВкусВилл Кумыс, Vicens Turrón de Yema Quemada, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ёбатон Суфле. plus...
2543 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.